Um workshop multidisciplinar com foco na mulher e na saúde feminina, abordando vários temas, como as alterações hormonais, o poder da nutrição ou o impacto psicológico de cada mudança, desde a fase da adolescência à menopausa.
Organizado pela Clínica Dr.ª Marta Padilha, conta com a presença de Marta Padilha (Médica Anti-Aging e Modulação Hormonal), Daniela Amaral (Médica Endocrinologia Pediátrica), Mª Inês Antunes (Nutricionista com foco na Saúde Intestinal), Ana Carina Valente (Psicóloga) e Tatiana Carrasco (Fisioterapeuta Dermato-Funcional).
Decorre dia 6 de maio, sábado, das 15h às 18h, na Casa de Desenho, junto à Doca de Alcântara.
Adolescentes e Mulheres. Mães e Filhas.
Neste workshop serão trabalhados os seguintes temas:
- O que acontece ao corpo da mulher da adolescência à menopausa?
- As principais alterações hormonais presentes em cada etapa da vida mulher
- Qual o tipo de alimentação mais adequado para cada etapa?
- A importância e as dificuldades na comunicação entre pais e filhos na fase da adolescência
- Sinais de alerta na adolescência — não, não é tudo “a idade do armário”.
45€ por pessoa.
50€ para 2 pessoas.
Inscrição limitada a 40 pessoas.
As inscrições podem ser feitas por telefone, email ou preenchendo o formulário no fim desta página até ao dia 29 de abril de 2023.
Depois da inscrição serão enviadas as informações para proceder ao pagamento e, assim, garantir a sua vaga.
High Collagen, NOW, Nutergia Laboratoire, Farmácia Valdrez, Pierre Fabre
Workshop de Introdução Alimentar para bebés, através de um método integrativo chamado GWF — Grow with the Flow —. Este método é criado pela necessidade de oferecer ao bebé os melhores benefícios de cada método já existente, como o Baby Led Weaning (BLW), o método Participativo, o método BLISS (Baby Led Introdution do Solids) e até a inclusão da sopa. A oferta de sopa e o auxílio do cuidador na alimentação do bebé está incluída neste método, não para colmatar o receio do cuidador do engasgo do bebé ou do receio do não aporte de nutrientes suficientes, mas sim pelo facto de ser um prato rico nutricionalmente e por estar incluído em grande parte das refeições dos cuidadores. Tal como o nome deste método, a introdução alimentar é feita consoante o crescimento do bebé, as suas necessidades e etapas de motricidade fina, sempre respeitando os sinais de prontidão, a introdução precoce dos alergéneos, para prevenção da alergia alimentar, a introdução dos alimentos sólidos até aos 8 meses, promovendo a independência do bebé e o respeito no seu comportamento à mesa.
Organizado pela Clínica Dr.ª Marta Padilha, conta com as criadoras do Método GWF — Drª Daniela Amaral (Pediatra e Endocrinologista Pediátrica) e Maria Inês Antunes (Nutricionista Funcional Integrativa, pós-graduada em Nutrição Pediátrica e Nutrição na Microbiota intestinal).
O workshop decorre dia 6 de maio, sábado, das 9h30 às 11h30, na Casa de Desenho, junto à Doca de Alcântara.
Mães, Pais e Bebés.
Neste workshop serão trabalhados os seguintes temas:
- O que é alimentação complementar.
- O que é o método GWF e porque se diferencia dos restantes métodos já existentes;
- Sinais de prontidão do bebé;
- Qual a melhor altura para começar? Por que alimentos começar?;
- Etapas da motricidade fina do bebé;
- Exemplo prático dos cortes, texturas e consistências dos alimentos a apresentar ao bebé;
- Diferenças entre reflexo de GAG e engasgamento;
- Manobras de primeiros socorros para engasgamento;
- Alergéneos alimentares — Como detectar uma alergia? Como e quando introduzir alimentos?;
- Aleitamento materno durante a introdução alimentar;
- Noções básicas de suplementação;
- Autoregulação, autonomia e benefícios.
45€ por pessoa.
50€ para 2 pessoas.
Inscrição do Bebé gratuita.
Inscrição limitada a 40 pessoas.
As inscrições podem ser feitas por telefone, email ou preenchendo o formulário no fim desta página até ao dia 29 de abril de 2023.
Depois da inscrição serão enviadas as informações para proceder ao pagamento e, assim, garantir a sua vaga.
Smileat, Sam Pastelaria Saudável, Pierre Fabre, Boiron