Livro “Comer para Dois” – Mª Inês Antunes

Livro “Comer para Dois”, da Nutricionista Maria Inês Antunes.

Comer para Dois

Um guia sobre alimentação para a fertilidade, a gravidez e o pós-parto.

Baseado em evidências científicas, Comer para Dois é o livro que ajuda mulheres que se preparam para a concepção, grávidas e recém-mamãs a escolher a melhor alimentação. É um livro que também desmistifica algumas ideias sobre determinados hábitos e alimentos.

O livro Comer para Dois inclui ideias de refeições principais, sopas, bebidas e snacks saudáveis, todas elas pensadas para cada fase: concepção, gravidez, pós-parto; bem como dicas para contornar certos incómodos da gravidez.